Chào bạn,
Theo như bạn mô tả, nhiều khả năng đó là run do rối loạn thần kinh thực vật. Tuy nhiên, để khẳng định chắc chắn, bạn vẫn nên đến bệnh viện để kiểm tra lại và sử dụng thuốc theo bác sĩ chỉ định.
Đối với bệnh rối loạn thần kinh thực vật, việc chữa khỏi hoàn toàn run tay là điều chưa thể thực hiện. Hơn nữa, hiệu quả điều trị bị tác động rất nhiều bởi yếu tố tâm lý và lối sống. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý những điều sau:
- Điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm là giảm bớt stress, căng thẳng từ công việc và cuộc sống, cố gắng điều tiết tốt tâm lý ổn định bằng cách tập thiền, tập yoga
- Không thức quá khuya, ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ ngày
- Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, bơi lội...
- Hạn chế tối đa rượu, bia, thuốc lá, cà phê, thay vào đó, bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, các loại đậu và cá biển mỗi ngày
Việc kiên trì thực hiện đầy đủ những điều trên thực sự không hề đơn giản, nhất là đối với những người trẻ. Để giảm bớt khó khăn trong điều trị run tay do rối loạn thần kinh thực vật, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ giúp giảm run có chứa hai thảo dược Thiên ma, Câu đằng. Bởi nhiều nghiên cứu cho thấy, các hoạt chất sinh học tự nhiên trong 2 thảo dược này có tác dụng trấn tĩnh tinh thần, giúp giải tỏa căng thẳng, lo lắng. Đồng thời bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho não bộ, làm ổn định tính dẫn truyền thần kinh, từ đó cải thiện run tay hiệu quả hơn.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Thông tin cho bạn:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng giúp hỗ trợ làm giảm run chân tay
Với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện hỗ trợ giúp giảm run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể. Sản phẩm phù hợp cho những trường hợp bị run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run ở những người bị run vô căn, parkinson, sau tai biến mạch máu não.
Sử dụng Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline