Chào bạn,
Với những biểu hiện như bạn mô tả, có thể nguyên nhân gây run là do các tế bào thần kinh bị tổn thương do bạn bị ngạt khi sinh, khiến quá trình dẫn truyền thần kinh - cơ bị gián đoạn. Tuy nhiên cũng không loại trừ chứng run vô căn - một bệnh gây run khi cầm nắm đồ vật hay khi thực hiện những việc đòi hỏi tính tỉ mỉ cao. Vì vậy, để khẳng định chắc chắn hơn, bạn vẫn nên khuyên em đến bệnh viện kiểm tra để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân.
Trước mắt để giảm run, bạn nên khuyên em chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục. Cụ thể như sau:
- Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh; nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
- Hạn chế tối đa bia rượu, cà phê, thuốc lá.
- Hạn chế căng thẳng, áp lực từ công việc và cuộc sống
- Dành mỗi ngày 30 phút để luyện tập thể dục
- Không thức quá khuya, ngủ đủ ít nhất 7 tiếng/ngày.
Bên cạnh đó, bạn có thể khuyên em tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ giảm run chứa Thiên ma, Câu đằng. Bởi đây các hoạt chất sinh học trong 2 thảo dược này tương tự như các tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và làm ổn định tính dẫn truyền, từ đó cải thiện run tay hiệu quả.
Thân mến!
---------------------------------------------------
Thông tin thêm cho bạn:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng giúp hỗ trợ giảm run chân tay.
Với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là lựa chọn cho người bị run chân tay, hỗ trợ giúp giảm run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.
Sản phẩm phù hợp cho những trường hợp bị run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run ở những người bị run vô căn, parkinson, sau tai biến mạch máu não, run ở người cao tuổi.
Xem công dụng, cách dùng TPBVSK Vương Lão Kiện TẠI ĐÂY.
Sử dụng TPBVSK Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!
(*)Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline