Chào bạn!
Với những biểu hiện trên và xuất hiện trong thời gian ngắn chưa đủ để kết luận bạn bị run do rối loạn thần kinh thực vật. Run do rối loạn thần kinh thực vật thường đi kèm cùng với cá biểu hiện sau như: hồi hộp đánh trống ngực, mất ngủ, tay vã mồ hôi… Tuy nhiên những biểu hiện đó khá giống với hội chứng chân tay nghỉ. Vì vậy trước tiên chúng tôi khuyên bạn nên bớt lo lắng, dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi và theo dõi thêm. Nếu ở tuần tiếp theo, các biểu hiện run chân, bồn chồn của bạn vẫn diễn ra, bạn nên đi thăm khám ở bệnh viện uy tín để bác sĩ chẩn đoán cũng như có kết luận chính xác nhất.
Để kiểm soát được chứng run ngay từ bây giờ bạn nên thực hiện một lối sống sinh hoạt khoa học, điều độ và lành mạnh. Cụ thể như sau: tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá và bổ cho não bộ như súp lơ xanh, ớt chuông, cà chua, hạt óc chó…, hạn chế thức khuya, uống các đồ uống nhiều chất kích thích như bia rượu, cà phê, nước tăng lực. Đồng thời nên giảm áp lực trong cuộc sống, tăng cường đi bộ, tập thể dục thể thao.
Trường hợp đi thăm khám cho kết quả là run do rối loạn thần kinh thực vật, bạn có thể tham khảo và sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện giúp hỗ trợ giảm run chân tay.
Nếu bạn muốn được tư vấn và hiểu hơn về sản phẩm Vương Lão Kiện, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số 098.123.8218.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline