Chào bạn
Tăng huyết áp lâu ngày có thể gây xơ vữa mạch, thoái hóa não hoặc nhồi máu não trong im lặng. Tất cả những yếu tố này đều là nguyên nhân dẫn đến run tay chân, tuy nhiên cần chụp phim mới có thể phát hiện và chẩn đoán được.
Thứ 2 là vấn đề thoái hóa cột sống cổ, thông thường đây là bệnh ít khi gây run. Tuy nhiên nếu mắc thoái hóa lâu ngày, thoái hóa nặng cũng có thể gây chèn ép vào tủy, gây yếu tay, rung giật ở chân. Một nguyên nhân khác là thoái hóa cột sống cổ làm ảnh hưởng đến động mạch sống nền, dẫn đến giảm tưới máu đến vùng thân não, tiểu não gây run tay chân.
Nếu bạn đã đi khám và được khuyên điều trị tốt huyết áp và tập thể dục thì bạn nên tuân thủ theo lời dặn của bác sĩ.
Bên cạnh đó, để giảm run tay chân, bạn cũng nên lưu ý những điều sau:
- Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, da, nội tạng động vật. Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá, cà phê.
- Điều tiết tâm lý ổn định: hạn chế căng thẳng, lo lắng, ngủ đủ giấc mỗi ngày
- Nếu tình trạng run vẫn không thuyên giảm, bạn có thể đến chuyên khoa thần kinh của bệnh viện tuyến trung ương để kiểm tra lại bạn.
Ngoài ra, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm những sản phẩm hỗ trợ chứa Thiên ma, Câu đằng để hỗ trợ nâng cao hiệu quả giảm run tay chân. Bởi trong hai thảo dược này còn chứa các chất tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và điều chỉnh lại những rối loạn chức năng của não bộ, từ đó giúp giảm run tay chân.
Chúc mẹ bạn sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline