Chào bạn,
Chúng tôi hiểu những khó khăn bạn đang gặp phải và sự mong mỏi chữa khỏi hoàn toàn bệnh tình. Với những thông tin bạn chia sẻ, rất có thể đó là bệnh run vô căn - một bệnh mang tính chất di truyền, gây run chủ yếu ở tay khi cầm nắm đồ vật và đến nay vẫn chưa thể xác định chính xác nguyên nhân. Do vậy nên việc chữa khỏi hoàn toàn run vô căn là điều y học chưa thể thực hiện. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cách giúp bạn giảm run, cầm nắm đồ vật chính xác hơn. Cụ thể như sau:
- Sử dụng thuốc giảm run theo chỉ định của bác sĩ: Trước mắt, bạn vẫn nên dành thời gian đến bệnh viện kiểm tra để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và kê thuốc điều trị (phù hợp).
- Ăn uống khoa học : hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, bổ sung nhiều rau xanh hoa quả tươi, uống nhiều nước.
- Hạn chế tối đa các chất kích thích : Bia, rượu, đồ uống có ga, cà phê, …
- Tập thể dục mỗi ngày: Như đi bộ, hít sâu thở chậm, yoga, ngồi thiền…
- Thư giãn tinh thần, giảm bớt căng thẳng, stress từ cuộc sống bằng việc tham gia các hoạt động tập thể, giao lưu gặp gỡ bạn bè trò chuyện, nghe nhạc không lời, đọc sách báo.
- Hạn chế thức khuya, ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày.
Bên cạnh đó, để nâng cao hiệu quả giảm run, bạn nên tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ chứa Thiên ma, Câu đằng. Bởi nhiều nghiên cứu đã chứng minh, các hoạt chất sinh học trong 2 thảo dược này có vai trò tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, làm ổn định tính dẫn truyền, từ đó giúp cải thiện run tay hiệu quả hơn.
Bạn có thể xem thêm sản phẩm chứa Thiên ma, Câu đằng TẠI ĐÂY
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline