Chào bạn,
Việc kết hợp sử dụng Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện sẽ giúp hỗ trợ giảm triệu chứng run chân tay và hỗ trợ vận động của cơ thể. Bạn nên sử dụng liều 4 viên/ngày, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, kiên trì liên tục tối thiểu 3-6 tháng để sản phẩm phát huy tối đa tác dụng hỗ trợ giảm run.
Không rõ mắc chứng run trong thời gian dài như vậy, bạn đã đi thăm khám ở bệnh viện chưa? Như bạn chia sẻ thì khả năng cao chứng run đang gặp là run vô căn - ảnh hưởng lớn bởi yếu tố di truyền. Tuy nhiên để biết chính xác nguyên nhân, bạn vẫn nên đi thăm khám ở các bệnh viện uy tín.
Đồng thời, bạn nên thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh, cụ thể như sau:
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế những thực phẩm chứa nhiều mỡ, cholesterol. Hạn chế uống cà phê, trà đặc, bia rượu.
- Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin ở các loại rau xanh, hoa quả tươi và các loại hạt hạch như hạt hạnh nhân, óc chó...
- Chăm chỉ luyện tập thể thao, ngủ đúng giờ và đủ giấc ngày 7-8 tiếng, hạn chế tối đa những căng thẳng, áp lực trong quá trình học tập. Năng tham gia các hoạt động xã hội, tích cực gặp gỡ giao lưu bạn bè để giúp tinh thần thoải mái.
Nếu còn băn khoăn cần hỗ trợ tư vấn, bạn có thể tiếp tục đặt câu hỏi tại đây.
Thân mến!
Tư vấn Zalo
Tư vấn hotline