Run vô căn có nguy hiểm không? Phương pháp 3+ để sống khỏe khi mắc bệnh

Tay bị run khi cầm nắm đồ vật nhưng bác sĩ lại không tìm ra nguyên nhân gây bệnh, khiến nhiều người lo lắng không biết run vô căn có nguy hiểm không và làm sao để sống khỏe khi mắc phải bệnh run vô căn ?

Run vô căn khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt thường nhật

Mối nguy hiểm của bệnh run vô căn

Không giống bệnh Parkinson, run vô căn được cho là căn bệnh khá lành tính vì không để lại nhiều biến chứng nặng nề. Mặc dù vậy, về lâu dài, biểu hiện run rẩy có thể khiến người bệnh tự ti, ngại giao tiếp xã hội, dễ bị trầm cảm vì nghĩ họ cho rằng mình là người thừa của xã hội.

Mặc dù các phương pháp điều trị tiên tiến hiện nay có thể làm giảm triệu chứng, nhưng gốc rễ gây bệnh vẫn còn là một khoảng trống mà các nhà khoa học chưa tìm ra, nên căn bệnh này vẫn chưa chữa khỏi hoàn toàn.

Muốn sống khỏe khi mắc bệnh, hãy thực hiện phương pháp 3+

Mặc dù chưa thể chữa trị triệt để run vô căn nhưng nhiều chuyên gia cho rằng, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát run tay để sinh hoạt và làm việc bình thường nếu áp dụng phương pháp 3+ dưới đây.

Uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ

Bác sĩ sẽ cân nhắc chỉ định thuốc khi các triệu chứng của bệnh run vô căn trở nặng

Bạn đừng vội lo lắng nếu bác sĩ chỉ kê vitamin (B1 - B6 - B12), khoáng chất (Canxi, Magie) và các thuốc bổ não trong đơn thuốc. Bởi đối với run vô căn, thuốc chỉ được sử dụng khi các triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày của bạn.

Vì chưa có thuốc điều trị đặc hiệu nên bác sĩ có thể lựa chọn các thuốc ức chế thần kinh như thuốc an thần kinh, thuốc chống động kinh (primidone), thuốc chẹn beta giao cảm (propranolol), hoặc tiêm botox làm thư giãn cơ.

Điều bạn nên làm là uống thuốc đúng liều, đúng giờ, không tự ý bỏ thuốc, tăng liều khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ. Bởi điều này có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng như lờn thuốc, quá liều hay làm tăng nguy cơ xảy ra các tác dụng không mong muốn. 

Ăn uống, tập luyện và nghỉ ngơi một cách khoa học 

Một chế độ ăn lành mạnh, một lối sống khoa học và sự kiên trì tập luyện sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh run vô căn hiệu quả hơn. Nhiều chuyên gia khuyên rằng:

- Bạn nên sắp xếp lại cuộc sống để giảm bớt áp lực, căng thẳng, hãy học cách thư giãn tinh thần, điều tiết cảm xúc và dành nhiều thời gian cho các sở thích cá nhân. Bởi tinh thần thoải mái, không lo âu, căng thẳng là liệu thuốc tự nhiên giúp giảm run hiệu quả. 

- Bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả, ăn nhiều cá, và hãy “nói không” với các chất kích thích như cà phê, trà đặc, rượu bia...

- Dành 45 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập dưỡng sinh, tập yoga, ngồi thiền hay đơn giản là các bài tập tay với trái bóng để cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt các cơ khớp, từ đó giảm run tay

Kết hợp thảo dược giảm run

Thiên ma, Câu Đằng - vị thuốc quý trong điều trị bệnh run vô căn

Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, vấn đề thực sự của người bệnh run vô căn nằm ở các tế bào thần kinh vùng vận động của não bộ. Dù không có bất thường nào về cấu trúc, nhưng sự rối loạn hoạt động chức năng của nhóm tế bào này khiến khả năng điều hòa và kiểm soát các cử động của cơ thể bị ảnh hưởng, dẫn đến run tay chân.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, Thiên Ma, Câu Đằng chứa các tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào đã tổn thương, ổn định tính dẫn truyền, từ đó hỗ trợ giảm run tay, run giọng nói, run đầu cổ ở người bệnh run vô căn. Đồng thời sự kết hợp của 2 thảo dược này còn tạo nên tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp người bệnh giảm bớt lo lắng, căng thẳng. Kiên trì sử dụng lâu dài sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh và cân bằng lại những rối loạn chức năng của vùng não bộ.

Như vậy, mặc dù chưa thể chữa khỏi nhưng để “làm chủ” run vô căn thì thực sự không khó nếu bạn áp dụng tốt phương pháp 3+ chúng tôi chia sẻ ở trên.

Xem thêm:  

- [Toàn quốc] Người bệnh run tay khám ở đâu tốt?

- Run vô căn có nguy hiểm không? Phương pháp 3+ để sống khỏe khi mắc bệnh

Nguồn:

https://www.webmd.com/brain/qa/can-you-die-from-essential-tremor

https://health.usnews.com/health-news/patient-advice/articles/2015/11/11/the-truth-about-essential-tremor-its-not-just-a-case-of-nerves

--------------------------------------------------------------------

Khi bị run chân tay, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hiện công việc hàng ngày, mà trở ngại lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tiếp, trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng giúp giảm run chân tay

Với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là lựa chọn cho người bị run chân tay, hỗ trợ giúp giảm run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Sản phẩm phù hợp cho những trường hợp bị run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run ở những người bị run vô căn, parkinson, sau tai biến mạch máu não, run ở người cao tuổi.

Sử dụng Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!