Ngoài Parkinson, có tới 9 nguyên nhân gây run tay chân bạn cần nhớ

Run tay chân có thể gặp ở cả người trẻ lẫn người già, đơn giản nhất là sự run rẩy, bủn rủn tay chân do lạnh, do hạ đường huyết. Nhưng nếu triệu chứng run xảy ra liên tục và không có dấu hiệu thuyên giảm thì bạn đừng làm ngơ. Bởi khi đó,  ngoài bệnh Parkinson, run tay chân có thể là dấu hiệu của 8 căn bệnh sau đây.

Stress, căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân phổ biến gây nên hiện tượng run tay

Rối loạn thần kinh thực vật là nguyên nhân gây run chủ yếu ở người trẻ

Rối loạn thần kinh thực vật chủ yếu xảy ra ở những người trẻ có lối sống nhiều căng thẳng, áp lực; ăn uống, nghỉ ngơi không điều độ. Hoặc những người trải qua biến cố lớn về tâm lý, phụ nữ sau sinh.

Run do rối loạn thần kinh thực vật thường xuất hiện hoặc tăng lên khi người bệnh thay đổi cảm xúc, khi đứng trước đám đông hoặc có ai đó nhìn mình. Xen lẫn sự run rẩy tay chân, người bị rối loạn thần kinh thực vật thường cảm thấy tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực, tay chân tiết nhiều mồ hôi...

Parkinson gây run kèm theo cứng cơ và chậm vận động

Bệnh Parkinson chủ yếu xảy ra ở những người trên 50 tuổi và đến nay nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa xác định rõ. Thế nhưng hội chứng Parkinson lại có thể gặp ở cả người trẻ lẫn người già.

Mặc dù giữa triệu chứng bệnh và hội chứng Parkinson có khác nhau, nhưng đa phần người bệnh đều có những biểu hiện chung như run tay chân, cứng đờ cơ bắp và chậm chạp vận động.

Bệnh cường giáp chủ yếu run ngón tay

Đây là bệnh lý thường gặp ở người trẻ tuổi, do sự sản sinh quá mức hormon tuyến giáp, làm tăng các quá trình chuyển hóa bên trong cơ thể, kích thích hệ thần kinh thực vật dẫn đến run tay chân. Người bệnh cường giáp thường bắt đầu run từ ngón tay, bàn tay với biên độ nhỏ, tính khí nóng nảy, tim đập nhanh, mắt lồi, tuyến giáp phình to. Khi xét nghiệm sẽ thấy hormon T4 tăng cao trong khi TSH giảm. Đây cũng là dấu hiệu chỉ điểm giúp bác sĩ chẩn đoán nếu bạn bị run do nguyên nhân này.

Bệnh run vô căn thường gây run khi hoạt động, cầm nắm

Run vô căn thường xảy ra khi người bệnh cầm nắm đồ vật hoặc làm các công việc tỉ mỉ

Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và liên quan đến yếu tố gia đình. Người bệnh thường run ở tay thuận trước, run chủ yếu khi cầm nắm đồ vật hoặc khi thực hiện các công việc tỉ mỉ như cầm bút viết, cài khuy áo, gắp thức ăn... Một số người có thể run đầu theo kiểu gật gật hoặc lắc lắc, run môi, run lưỡi, run toàn thân….

Run tay do tổn thương, chấn thương não

Tổn thương tiểu não, tai biến mạch máu não (nhồi máu não, chảy máu não), di chứng sau phẫu thuật, chấn thương cũng là các nguyên nhân gây run tay chân, phối hợp động tác thiếu chính xác, đi lại chậm chạp…. làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh và vô tình biến họ trở thành gánh nặng cho gia đình

Run do sử dụng quá nhiều các chất kích thích

Sử dụng thường xuyên các chất kích thích, đồ uống có cồn như ma túy, cà phê, bia rượu… là những nguyên nhân gây ra hoặc làm tăng mức độ run. Đây là lý do bạn nên giữ chừng mực với các thức uống này dù bị run do nguyên nhân gì.

Các loại nước ép trái cây, trà hoa cúc, hoa nhài, trà sen hoặc đơn giản nhất là nước lọc tinh khiết.. là những lựa chọn thay thế vừa có lợi cho sức khỏe vừa giúp giảm run tay chân.

Cafein có trong cà phê, nước tăng lực là một chất kích thích hệ thần kinh khiến run càng nặng hơn

Run do tác dụng phụ của một số thuốc

Hệ thần kinh có thể sẽ bị ức chế nếu bạn sử dụng dài ngày các thuốc an thần kinh, thuốc chống động kinh, thuốc điều trị trầm cảm hoặc corticoid. Vì vậy, nếu cảm thấy tay chân bị run khi uống các thuốc này, hãy nói với bác sĩ của bạn. Khi đó sự giảm liều hoặc đổi sang loại thuốc khác có thể giúp bạn cải thiện tình trạng run.

Run do cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất

Run chân tay có thể là tín hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin nhóm B (B1- B6 - B12), Canxi, Magie… Trong trường hợp này, bạn chỉ cần bổ sung đầy đủ lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể, biểu hiện run sẽ giảm dần.

Một số nguyên nhân gây run khác

Hạ đường huyết

Trong một số trường hợp, tay chân run rẩy phản ánh lượng đường trong máu bạn đang hạ quá thấp. Nếu bạn bỏ bữa, nhất là khi vận động thể lực gắng sức, bạn sẽ thấy tay chân bủn rủn, tim đập nhanh, chóng mặt, người mệt mỏi… Khi đó, bạn chỉ cần uống một cốc nước đường hoặc ăn vài viên kẹo ngọt, tình trạng trên sẽ nhanh chóng biến mất.
Run do các bệnh mạn tính

Một số bệnh mạn tính thường gặp như thoái hóa đốt sống cổ, tăng - giảm huyết áp, các bệnh tự miễn (lupus ban đỏ hệ thống) hay sự tiếp xúc thường xuyên với các kim loại nặng như chì, asen, … đều là những yếu tố tiềm ẩn gây run chân tay.

Nhận định về nguyên nhân sâu xa gây run tay chân và hướng khắc phục

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây run tay chân nhưng khi nhìn nhận một cách tổng thể, nhiều chuyên gia cho rằng vấn đề thực sự của người bệnh là sự tổn thương hoặc thoái hóa các tế bào thần kinh vùng vận động trong não. Điều này khiến quá trình dẫn truyền, xử lý thông tin bị gián đoạn, dẫn đến run tay chân.

Vì vậy, ngoài thuốc điều trị thì việc bổ sung các chất dinh dưỡng và yếu tố bảo vệ sẽ giúp các tế bào thần kinh phục hồi và hoạt động chính xác hơn.

Trong những năm gần đây nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy, các hoạt chất sinh học trong 2 thảo dược Thiên ma, Câu đằng có vai trò tương tự tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, có khả năng chống oxy hóa, làm ổn định tính dẫn truyền, từ đó giúp làm giảm run tay chân và làm chậm sự tiến triển nặng dần của bệnh.

Như vậy, khi đứng trước biểu hiện run tay chân, bạn nên “lắng nghe” bản thân một cách cẩn thận, nếu không phải do lạnh, do đói thì bạn cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán nguyên nhân gây run một cách chính xác.

--------------------------------------------------------------------

Khi bị run chân tay, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hiện công việc hàng ngày, mà trở ngại lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tiếp, trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Thực phẩm Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng giúp giảm run chân tay

Với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là lựa chọn cho người bị run chân tay, hỗ trợ giúp giảm run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Sản phẩm phù hợp cho những trường hợp bị run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run ở những người bị run vô căn, parkinson, sau tai biến mạch máu não, run ở người cao tuổi.

Sử dụng Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!