Chữa run tay bằng đông y - PGS.TS Đậu Xuân Cảnh trực tiếp tư vấn

Trong chương trình tư vấn trực tuyến “Run tay chân và cách điều trị” được phát sóng trên báo Sức khỏe & Đời sống - cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế, PGS.TS Đậu Xuân Cảnh - giám đốc Học viện y dược học cổ truyền Việt Nam đã chia sẻ rất nhiều thông tin hữu ích về nguyên nhân cũng như những cách chữa run tay chân bằng đông y. Mời bạn theo dõi chi tiết trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân run tay chân theo y học cổ truyền

PGS. TS Đậu Xuân Cảnh cho biết, trong đông y run tay chân được xếp vào chứng ma mộc, chứng chấn chiên, bản chất là do suy nhược cơ thể, khí huyết hư, đặc biệt là can hư, thận âm hư. Run tay chân còn do sự giận dữ quá mức, do các trạng thái tình chí... gây ra. Bao trùm tất cả, Đông y xếp đó là chứng hư, cơ thể suy nhược.

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh trong chương trình tư vấn “Run tay chân và cách điều trị”

Tuy nhiên trong chương trình, PGS Cảnh cũng chỉ rõ, ở người trẻ, rượu là kẻ thù số 1 gây run tay chân, tiếp đó là cà phê. Hơn nữa, lối sống nhanh, sống vội trong khi chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi không đảm bảo cũng là một nguyên nhân gây tổn thương hệ thần kinh.  Chính sự mất cân bằng trong lối sống đó khiến 7 trạng thái tình chí (nhất là sự lo âu, căng thẳng) diễn ra với tần suất nhiều hơn. Lâu ngày làm suy nhược hệ thần kinh, dẫn đến biểu hiện run tay chân.

Điều này là hoàn toàn tương khớp với quan niệm của y học hiện đại - stress, căng thẳng quá mức gây run do rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Đây là lý do vì sao tỷ lệ người trẻ bị run tay khi hồi hộp, căng thẳng, khi đứng trước đám đông ngày càng gia tăng.

Chữa bệnh run tay bằng thuốc nam

PGS.TS Đậu Xuân Cảnh cho biết, để điều trị run tay chân, đông y sử dụng 3 phương pháp dưới đây.

Thuốc điều trị run tay chân theo y học cổ truyền

Câu đằng - vị thuốc quý chủ trị chứng run giật đã được các nghiên cứu hiện đại chứng minh

Tùy từng nguyên nhân gây run, thầy thuốc sẽ cân nhắc lựa chọn những bài thuốc khác nhau. Chẳng hạn, chứng run có bản chất là do huyết hư thì sẽ dùng những vị thuốc bổ huyết; do can, thận hư sẽ dùng các bài thuốc, vị thuốc có tác dụng bồi bổ chức năng can, thận.

Tuy nhiên, PGS Cảnh cũng cho biết, trong y học cổ truyền có những vị thuốc chủ trị chứng run, giật đã được các nghiên cứu hiện đại chứng minh, đó là Thiên ma, Câu đằng (trong bài Thiên ma, Câu đằng ẩm). Đây là những vị thuốc vừa tác động lên não, vừa tác động vào phần huyết, vào tạng can và thận âm - những cơ quan khi tổn thương sẽ gây nên chứng run tay chân.

PGS Cảnh cũng cho biết, kết quả của những nghiên cứu cho thấy, ở những bệnh nhân sử dụng 2 thảo dược này thì có sự cải thiện nồng độ dopamin và acetylcholin trong não, cải thiện các chất dẫn truyền thần kinh. Người ta đã tìm ra bằng chứng chứng minh các vị thuốc này cũng có tác dụng hỗ trợ phục hồi, ngăn cản các tổn thương của tế bào não

Chữa run tay bằng phương pháp không dùng thuốc

Ngoài các vị thuốc, y học cổ truyền còn sử dụng phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt để trị run tay. Bên cạnh đó, PGS Cảnh cũng nhấn mạnh vai trò của phương pháp dưỡng sinh giúp người bệnh thư giãn để giảm stress, cân bằng cảm xúc, từ đó giảm run tay chân. 

Tập luyện, điều chỉnh lối sống là điều không thể thiếu

Tập thể dục là một liều thuốc tự nhiên giúp giảm run tay chân

Như ở trên PGS Cảnh đã chỉ ra, rượu, cà phê hay cách sinh hoạt, làm việc không khoa học là một phần nguyên nhân rất lớn dẫn đến run tay chân. Vì thế, khi được hỏi về các phương pháp điều trị run tay chân, PGS Cảnh đặc biệt nhấn mạnh tầm quan trọng của một chế độ làm việc - nghỉ ngơi - dinh dưỡng khoa học.

Với người bệnh run tay chân, PGS Cảnh cũng khuyên rằng, người bệnh nên ăn giảm thịt. Bởi theo đông y, thịt là dương khí, ăn nhiều thịt sẽ làm dương khí mạnh, khiến tay chân run nhiều hơn. Thay vào đó, người bệnh có thể chuyển sang ăn nhiều cá hoặc uống thêm sữa.

Tuy nhiên, để điều trị hiệu quả chứng run tay chân, PGS.TS Đậu Xuân Cảnh khuyên rằng, người bệnh nên kết hợp tổng hòa: từ việc sử dụng thuốc y học hiện đại, y học cổ truyền đến việc tham khảo tư vấn của thầy thuốc về lối sống, chế độ dinh dưỡng để tạo nên tác động toàn diện nhất đến chứng run tay chân.