Triệu chứng tim đập nhanh, tay chân run, khó thở không chỉ là những phản ứng nhất thời của cơ thể. Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo một số vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Nếu bạn đang gặp phải 3 triệu chứng này, hãy dành 5 phút để tìm nguyên nhân và cách chữa trong bài viết sau!

Đi tìm nguyên nhân gây tim đập nhanh, tay chân run, khó thở

Đi tìm nguyên nhân gây tim đập nhanh, tay chân run, khó thở

Nguyên nhân gây tim đập nhanh, tay chân run, khó thở

Biểu hiện tim đập nhanh, khó thở, run chân tay nếu xuất hiện thoáng qua khi căng thẳng, vận động gắng sức và tự biến mất thường là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể không đáng lo. Nhưng nếu chúng thường xuyên xảy ra, đó có thể là do rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp, rối loạn nhịp tim, rối loạn lo âu, huyết áp thấp hay hạ đường huyết… Cụ thể như sau:

Rối loạn thần kinh thực vật

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra khó thở, tim đập nhanh, tay chân run cùng một lúc. 

Hệ thần kinh thực vật chịu trách nhiệm về các chức năng tự động của cơ thể mà ý thức của chúng ta không điều khiển được, chẳng hạn như: Nhịp tim, nhịp thở, tuyến mồ hôi và hoạt động của các cơ quan nội tạng khác. 

Khi bị rối loạn thần kinh thực vật, người bệnh sẽ cảm thấy bị run tay chân, tim đập mạnh, hồi hộp, trống ngực, thiếu không khí để thở, nghẹn họng, tăng tiết mồ hôi tay chân…

Nếu bạn đang có triệu chứng nghi ngờ rối loạn thần kinh thực vật, hãy liên hệ ngay để được tư vấn.

Bệnh cường giáp

Ở người mắc bệnh cường giáp, nồng độ các hormone triiodothyronine và thyroxine tăng cao. Đây là các hormon kích thích hệ thần kinh thực vật, khiến người bệnh gặp tình trạng tim đập nhanh khi nghỉ, run tay, hồi hộp, trống ngực.

Run do cường giáp thường xuất hiện ở các đầu ngón tay, rất ít khi lan xuống chân. Ngoài run, người bệnh còn gặp các triệu chứng khác như: mệt mỏi, lo âu, dễ bị kích động, nhạy cảm với nhiệt độ, khó ngủ, yếu cơ, đổ nhiều mồ hôi, sụt cân mặc dù ăn uống bình thường hoặc ăn ngon miệng...

Nhịp tim nhanh trên thất

Khi xuất hiện cơn nhịp nhanh trên thất, trái tim không còn đập theo sự kiểm soát của nút xoang - trung tâm điều khiển nhịp tim tự nhiên của cơ thể. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng tim đập 140 - 200 nhịp/phút hoặc nhanh hơn, đánh trống ngực, run tay run chân, khó thở kèm theo các biểu hiện như:

  • Chóng mặt, đầu óc choáng váng
  • Cảm giác khó chịu nhẹ ở ngực

​​​​​​​​​​Nhịp nhanh trên thất khiến tim đập nhanh tới 200 nhịp/phút kèm run, khó thở

Nhịp nhanh trên thất khiến tim đập nhanh tới 200 nhịp/phút kèm run, khó thở

Rối loạn hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ (panic disorder) là một dạng rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy bồn chồn, sợ hãi cực độ và lo sợ điều tồi tệ sắp xảy ra. Căn bệnh này cũng khiến người bệnh bị tim đập nhanh, tay chân run, khó thở tương tự như khi bị rối loạn thần kinh thực vật.

Hạ đường huyết

Lượng đường trong máu giảm cũng là nguyên nhân gây ra run rẩy tay chân, chóng mặt, đổ nhiều mồ hôi, tim đập nhanh, đau đầu… Tình trạng hạ đường huyết thường gặp ở những người ăn kiêng, làm việc/tập luyện quá sức và cả người bệnh tiểu đường khi sử dụng thuốc hạ đường huyết quá liều.

Huyết áp thấp

Khi huyết áp tụt thấp, lượng oxy cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể bị thiếu. Điều này sẽ khiến tim và phổi phải tăng cường hoạt động đề bù đắp phần thiếu hụt. Hậu quả là người bệnh sẽ có biểu hiện như tim đập nhanh, khó thở, thở nhanh, tay chân run kèm theo cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, mệt mỏi hoặc đổ mồ hôi lạnh...

Tim đập nhanh, tay chân run, khó thở có nguy hiểm không?

Nếu tim đập nhanh, tay chân run, khó thở chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường của cơ thể thì tình trạng này không nguy hiểm. Ngược lại, nếu do các bệnh lý nêu trên gây ra thì bạn cần thận trọng bởi một số bệnh lý có thể đe dọa tới tính mạng, chẳng hạn như nhịp nhanh trên thất hoặc hạ đường huyết.

Điều quan trọng nhất là bạn cần nhận định được nguyên nhân chính xác gây ra tình trạng của mình là gì (thông qua triệu chứng và thăm khám bác sĩ).

Một số trường hợp tim đập nhanh, tay chân run, khó thở nguy hiểm

Một số trường hợp tim đập nhanh, tay chân run, khó thở nguy hiểm

Cách chữa khó thở tim đập nhanh tay run

Khi đã xác định được nguyên nhân, việc điều trị tim đập nhanh, tay chân run, khó thở sẽ dễ dàng hơn. Để cải thiện hiệu quả triệu chứng này, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Điều trị tốt căn nguyên gây bệnh

Nếu biểu hiện của bạn được chẩn đoán là do bệnh lý gây ra, như rối loạn thần kinh thực vật, huyết áp thấp, bệnh cường giáp, rối loạn nhịp tim… bạn sẽ cần điều trị tốt theo phác đồ của bác sĩ. Ví dụ với bệnh cường giáp, cần dùng thuốc để kiểm soát hormone tuyến giáp; với rối loạn thần kinh thực vật sẽ cần một số thuốc an thần hoặc thuốc chẹn beta… 

Việc sử dụng thuốc để chữa tim đập nhanh, tay chân run, khó thở sẽ khác nhau ở mỗi người. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Giảm căng thẳng, stress tâm lý

Tay chân run tim đập nhanh dù là do bất kỳ nguyên nhân nào cũng đều có thể bị tăng nặng lên khi bạn gặp căng thẳng, lo lắng. Vì vậy, hãy cố gắng dành thời gian để nghỉ ngơi và quản lý căng thẳng bằng cách:

Học cách thư giãn

Tham gia các hoạt động tập thể ngoài trời, rèn luyện, luyện tập thể dục thể thao, đi du lịch với bạn bè… Nếu bạn chưa có sở thích nào, hãy dành thời gian vào những ngày cuối tuần để thử bắt đầu tìm hiểu. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn sau khi đọc một cuốn sách mới hay phát hiện thêm một điều gì mới mẻ trong cuộc sống của bạn.

Tự tạo động lực cho bản thân

Những người bị căng thẳng, stress thường có xu hướng làm cho mọi thứ xung quanh trở nên phức tạp và tối tăm hơn. Vì vậy, bạn cần suy nghĩ tích cực lên, hãy tin rằng bạn có thể vượt qua stress, thậm chí vượt qua chúng dễ dàng.

Chia sẻ là cách tốt nhất giúp bạn giải tỏa những áp lực trong cuộc sống

Chia sẻ là cách tốt nhất giúp bạn giải tỏa những áp lực trong cuộc sống

Chia sẻ, tâm sự với những người xung quanh

Hãy tìm những mối quan hệ đáng tin cậy xung quanh bạn để chia sẻ và được sẻ chia. Hãy để những người thân yêu của bạn cùng bạn chia sẻ những áp lực trong công việc, cuộc sống. Ngay tại thời điểm bạn căng thẳng stress, có thể bạn sẽ không nhận ra đâu là nguyên nhân khiến mình trở nên như vậy, nhưng với tư cách là những người người ngoài cuộc, họ sẽ dễ dàng tìm ra cho bạn một câu trả lời thỏa đáng.

Quan tâm tới yếu tố dinh dưỡng

Bên cạnh việc điều tiết cảm xúc, dinh dưỡng cũng chiếm một phần quan trọng trong việc hỗ trợ cải thiện triệu chứng hồi hộp, tim đập nhanh, tay chân run. 

Bạn nên bổ sung đủ đầy chất chống oxy hóa, khoáng chất cho não thường có trong rau xanh, hoa củ quả, các loại quả hạch… Đồng thời nên hạn chế các thực phẩm dễ gây căng thẳng như các chất kích thích, cà phê, trà đặc, thuốc lá…

Sử dụng thảo dược thiên nhiên

Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thảo dược thiên nhiên như Thiên ma, Câu đằng vừa giúp tăng cường tiền chất dinh dưỡng cho não, vừa giúp an thần, trấn tĩnh, giảm hồi hộp và giúp ổn định dẫn truyền của hệ thần kinh. 

Ngoài thuốc tây điều trị theo đơn của bác sĩ và kiểm soát căng thẳng, bạn nên sử dụng kết hợp thêm các sản phẩm hỗ trợ có chứa Thiên ma và Câu đằng để triệu chứng tim đập nhanh, tay chân run, khó thở sớm được cải thiện.

Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đã rõ hơn về nguyên nhân gây run tay chân, tim đập nhanh, khó thở và biết cách xử trí khi chúng xuất hiện. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng này, hãy chia sẻ cho chúng tôi để được các chuyên gia của chúng tôi hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất.

Nguồn:

webmd.comquora.com, today.commedicinenet.com, livestrong.com 

-------------------------------------------------------------

Khi bị run chân tay, run cằm, run môi hoặc run toàn thân, bạn không chỉ gặp phải khó khăn khi thực hiện công việc hàng ngày, mà trở ngại lớn nhất chính là sự ngại ngùng trong giao tiếp, trầm cảm và lo lắng cũng có thể xảy ra, làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

Với thành phần chính là Thiên ma - Câu đằng, thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện là lựa chọn cho người bị run chân tay, hỗ trợ giảm run và phục hồi khả năng vận động của cơ thể.

Sử dụng TPBVSK Vương Lão Kiện mỗi ngày để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống!

Vương Lão Kiện (2).png